{"id":574,"date":"2020-02-14T19:24:11","date_gmt":"2020-02-14T19:24:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/wp\/?page_id=574"},"modified":"2024-10-09T22:59:40","modified_gmt":"2024-10-09T22:59:40","slug":"posturologia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/?page_id=574","title":{"rendered":"Ginnastica Posturale"},"content":{"rendered":"

\r\n
\r\n
\r\n
\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n \"image\"\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n \r\n
\r\n
\r\n

Ginnastica Posturale<\/h2>\r\n <\/div>\r\n

La pi\u00f9 efficace forma di prevenzione e trattamento dei disturbi posturali!\r\n<\/div>\r\n

Ginnastica posturale<\/strong><\/h4>\r\n\r\n

La Ginnastica Posturale \u00e8 un processo di Riequilibrio del corpo basato sulla Valutazione Posturale iniziale e successivamente sulla scelta degli esercizi e posture specifiche.\r\nE\u2019 una attivit\u00e0 terapeutica che interviene sugli squilibri posturali, migliora la flessibilit\u00e0 e la forza muscolare prevenendo dolori e infortuni. <\/h4>

\r\n\r\n

Pu\u00f2 essere effettuata sia individualmente che di gruppo.\u2028<\/h4><\/div>\r\n

<\/h3>\r\n
<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/section>\r\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
<\/p>\n

La Ginnastica Posturale ha lo scopo di rieducare il nostro corpo a mantenersi il pi\u00f9 possibile in una condizione di benessere psico-fisico, agendo sulla muscolatura responsabile di asimmetrie, dolori muscolo-scheletrici, alterazioni dell\u2019equilibrio e respiratorie.
Questo si ottiene attraverso esercizi che portano in allungamento la catena miofasciale retratta in senso globale e non distrettuale, attraverso il corretto utilizzo dei muscoli respiratori, educandoli a lavorare in economia e massimo rendimento.<\/p>\n

\n<\/div>

\n
\n
\"\"\/<\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>\n<\/div>
<\/p>\n

Il respiro infatti, a noi cos\u00ec naturale, spesso viene utilizzato in maniera errata causando dolori cervico-dorso-lombari, proprio per questo sar\u00e0 parte integrante del percorso l\u2019addestramento alla corretta respirazione di base durante l\u2019esecuzione dei movimenti. Cos\u00ec facendo \u00e8 possibile detendere, mobilizzare e rinforzare la muscolatura pi\u00f9 profonda, prevenendo, limitando e migliorando significativamente gli effetti delle diverse alterazioni posturali.
Proprio per questo la Ginnastica Posturale \u00e8 consigliabile a tutti, dall\u2019adolescente in fase di massimo sviluppo all\u2019anziano per la sua ridotta mobilit\u00e0, includendo le donne in gravidanza, gli sportivi e tutte le persone che hanno uno stile di vita sedentario.\n<\/p>\n<\/p>\n

Valutazione posturale<\/b><\/b>\"\"<\/h4>\n

La valutazione posturale \u00e8 un insieme di osservazioni e test che il Terapista, specializzato in Posturologia, effettua sul paziente per individuare la causa o le concause che in quel determinato momento stanno perturbando il sistema posturale, creando alterazioni di movimento e sintomi dolorosi.
Si valuta il paziente in posizione statica valutando le asimmetrie del corpo, il corretto bilanciamento corporeo, dall\u2019appoggio dei piedi al suolo all\u2019atteggiamento della testa. Si eseguono Test sui recettori posturali dei sistemi visivo, stomatognatico (bocca, lingua e occlusione) e vestibolare, sulla mobilit\u00e0 articolare, sulla forza e lunghezza muscolare e sui gradi di libert\u00e0 di movimento dei vari distretti corporei.
I dati raccolti durante la valutazione vengono elaborati ed indirizzano il Terapista verso il miglior percorso di Rieducazione Posturale per il paziente.<\/p>\n

Posturologia<\/b><\/b><\/h4>\n

La Posturologia \u00e8 la scienza che studia la postura del corpo umano e come questo gestisce attraverso i suoi recettori la postura in ogni istante della giornata, da seduti, in piedi o durante l\u2019attivit\u00e0 fisica.
Tutte le informazioni sia esterne che interne al nostro corpo che il cervello riceve dai recettori (occhio, bocca, lingua, orecchio, piede e sistema somatosensoriale) vengono gestite dal sistema tonico posturale per dare delle risposte riflesse all\u2019organismo tali da regolare al meglio tre aspetti fondamentali del nostro corpo: ergonomia, cio\u00e8 poca dispersione di energia, comfort, cio\u00e8 non avvertire dolore ed orizzontalit\u00e0 dello sguardo.
Quando almeno una di queste informazioni \u00e8 errata o il nostro sistema tonico posturale non \u00e8 in grado di gestirla correttamente, il nostro corpo tender\u00e0 a generare dei compensi aggiustando ed adattando nel tempo la postura nel tentativo di rispettare il pi\u00f9 possibile le tre leggi precedentemente enunciate. Ci\u00f2 porta inevitabilmente ad affaticare il sistema e questo generer\u00e0 nel tempo sintomi dolorosi sulle zone di maggior sovraccarico di lavoro, principalmente muscolari e articolari.
Per evitare che ci\u00f2 accada o risolvere problematiche gi\u00e0 conclamate viene inizialmente effettuata una valutazione posturale ed in seguito strutturato un programma di rieducazione posturale individuale attraverso la ginnastica posturale.<\/p>\n

Gli effetti saranno sempre una migliore elasticit\u00e0 e tonicit\u00e0 muscolare, migliore percezione del proprio corpo, controllo degli stati di ansia attraverso la corretta respirazione e benessere generale inteso come riduzione delle tensioni muscolari in eccesso.<\/p>\n

<\/h4>\n

\n<\/div>

\n
\n
\"\"\/<\/div>
\"\"\/<\/div><\/div>\n<\/div>
<\/div>
<\/p>\n

Attraverso il Riequilibrio Posturale possiamo ottenere benefici nei casi di:<\/em><\/strong><\/h4>\n

\u2013 Scoliosi e Atteggiamento Scoliotico<\/p>\n

\u2013 Dorso curvo giovanile ed Ipercifosi dorsale<\/p>\n

\u2013 Iperlordosi lombare<\/p>\n

– Rettilineizzazione Cervicale o Lombare<\/p>\n

\u2013 Scapole Alate<\/span><\/p>\n

\u2013 Spalle Anteposte, intraruotate<\/p>\n

\u2013 Capo Anteposto<\/span><\/p>\n

\u2013 Ginocchio valgo, varo, intraruotato<\/span><\/p>\n

\u2013 Piede Piatto, Valgo, Supinato, Pronato<\/p>\n

\u2013 Alluce Valgo, Rigido, Metatarsalgia<\/p>\n

– Rigidit\u00e0 Articolari, Artrosi e Osteoporosi<\/p>\n

– Perdita di Equilibrio e Instabilit\u00e0 Posturale<\/p>\n

– Cervicalgie<\/p>\n

– Dorsalgie<\/p>\n

– Lombalgie<\/p>\n

– Pubalgie<\/p>\n

– Dolori Articolari<\/p>\n

– Contratture Muscolari<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 Respiratorie<\/p>\n

– Performance Sportiva<\/p>\n

Vieni a trovarci e sentirai sulla tua pelle una piacevole sensazione di Benessere!<\/em><\/h4>\n

\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"tpl-king_composer.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-574","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=574"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":609,"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/574\/revisions\/609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisiofalcone.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}